Das Programm
ManiFest Sonnstag 17.08.2025
Am Sonntag starten wir ebenfalls um 10 Uhr und werden bis 16 Uhr gemeinsam weitere Workshops, Yoga Stunden, Meditationen und Zeremonien genießen. Es wird schön, herrlich, erdend, ekstatisch, liebevoll, gemütlich, witzig, atemberaubend, emotional und noch so viel mehr!
DIE YOGA-STILE
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, Atmung und Bewegung werden dynamisch und kraftvoll vereint.
Hatha Yoga
Für alle Levels geeignet, Asanas werden einige Atemzüge gehalten, Ausrichtung der Asanas wird genau erklärt, Körper und Geist kommen in Einklang.
Yin Yoga
Yin Yoga beinhaltet tiefe Dehnungen, die oft minutenlang gehalten werden und fördert den Abbau von Stress und Spannung im Körper.
Ashtanga Yoga
Die erste Ashtanga Yoga Serie (feste Abfolge) wird angeleitet und begleitet. Ein dynamischer Powerflow, der dich erdet und enertgetisiert.
Duftyoga
Ein Vinyasa Flow begleitet mit ätherischen Ölen, die deine Selbstheilungskräfte aktivieren und den ausgleichenden Effekt der Yoga Praxis unterstützen.
Sonnengrüße
Der Sonnengruß ist, wie der Name schon sagt, ein Gruß an die Sonne. Er aktiviert und mobilisiert deinen gesamten Körper. Er lässt die Energie in dir fließen, sodass du kraftvoll und geerdet in den Tag starten kannst. Das Praktizieren von Sonnengrüßen in der Natur gibt gleich noch viel mehr Energie.
Kundalini Yoga
Content...
Tantra Yoga
Tantra Yoga ist eine sinnliche Form des Yogas, die deine Lebensenergie wiedererweckt.
Yoga mit Augenbinde
Erlebe mit Antastha Yoga eine ganz neue Yogaerfahrung.
Mit Hilfe einer Augenbinde blendet Antastha Yoga die alltäglichen Ablenkungen aus,
sodass du den Blick von Außen nach Innen richten kannst
und dich auf Pratyahara, den Rückzug der Sinne, fokussieren kannst.
WORKSHOPS
Breathwork
Durch die Atmung steigen wir in tiefere Heilungsprozesse ein. Mit der professionellen Begleitung unseres Breathwork-Teams, hast du die Möglichkeit Blockaden zu lösen und in tiefere Schichten deines Bewusstseins vorzudringen.
Kakao Zeremonie
Roher Cacao hat einen herzöffnenden und belebenden Effekt. Ihr dürft euch beim Yoga ManiFest auf zwei wunderschöne Cacao Zeremonien mit freuen, bei denen ihr in eine tiefe Herzverbindung eintaucht und ganz bewusst Gefühle zu- und loslassen könnt.
Sound Bath
Die heilsamen Klänge der Klangschalen können dich zur inneren Ruhe führen, Spannungen lösen und dein Energiesystem ausgleichen.
Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und du tankst neue Kraft.
Movement
Beim Movement Workshop geht es vor allem darum, den eigenen Körper intuitiv zu bewegen. Wir nutzen dazu Inspirationen aus Traditional Dance, Contemporary und African Yoga.
Egal ob ihr Tanzerfahrung habt oder nicht - jede*r ist herzlich willkommen.
Armbalancen
Tauche ein in die Welt der Armbalancen. Vom Kopfstand bis zur Krähe und lerne Tipps und Tricks besser in die Haltungen zu kommen.
Massage & Entsoannung
Bei diesem Workshop lernst du einfache Techniken, um
Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch
gezielte Techniken erfährst und verstehst die Kraft der Berührung auf
verschiedenen Ebenen.
Wasser Zeremonie
Erlebe die Urkraft allen Lebens – Wasser: Die Wasserzeremonie ist ein ganz bedeutungsvolles Ritual, das Reinheit, Klarheit und den Fluss des Lebens symbolisiert. Wir verbinden uns mit ganz besonderem, lebendigem und informationsfreiem Wasser, durch das wir Körper, Geist und Seele öffnen als auch tief berühren.
MEDITATION UND MEHR
Herzmeditation
Eine Meditation, um in die Verbindung zu deinem Herzen zu stärken und in die Liebe zu gehen.
Erdungsmeditation
In dieser Meditation nutzen wir die Kraft der Mutter Erde, um das Nervensystem zu beruhigen und in eine tiefe innere Entspannung zu kommen.
Mantra Singen
Gemeinsam in einem Singkreis Mantren zu chanten ist unglaublich herzöffnend, berührend und sehr verbindend.
DIE YOGALEHRER
Lea
Lea ist eine der Gründerinnen des ManFest. Mit ihr erlebst du Vinyasa Yoga, Duftyoga und die Kakao Zeremonie.
Vanessa
Vanessa ist eine der Gründerinnen des ManFest. Mit ihr erlebst du Ashtanga Yoga, Duftyoga und die Kakao Zeremonie.
Amanda
Amanda ist eine der Gründerinnen des ManFest. Mit ihr erlebst du eine Herz Meditation, Face Yoga und den Movement Workshop.
Marlene
Marlene ist eine der Gründerinnen des ManFest. Mit ihr erlebst du PMR und Detox Yoga.
Britta
Britta leitet dich durch eine wunderschöne Wasserzeremonie.
Kathrin
Mit Kathrin erlebst du eine kräftigende Ashtanga Yoga Stunde.
Carla
Carla führt dich durch einen beruhigenden Yin Yoga Flow.
Rebecca
Rebecca unterrichtet am Sonntag eine ausgleichende Hatha Yoga Stunde.
Angela
Angela nimmt dich im Sound Bath mit in die heilende Welt des Klangs.